目前分類：健康知識 (112)
- Mar 24 Sun 2013 12:38
擺脫頭痛從了解做起
- Mar 22 Fri 2013 20:22
經期頭痛者這四類食物應少吃
以下全文轉貼自經期頭痛者這四類食物應少吃
你是否也有這樣的經歷？每到經期就會頭痛，尤其是經期的頭一天。但是隨著經期結束，頭痛也就停止了。這是經期頭痛，它屬於經前綜合征的一種，並且沒有痛經的人發病率高。下面，就來認識一下，什麼是經期頭痛。
經期頭痛與激素及內分泌有關
- Mar 21 Thu 2013 14:46
膝蓋酸痛？當心你再也無法正常走路！
以下全文節錄於： ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 |膝蓋酸痛？當心你再也無法正常走路！
企劃中心／台北報導
衛生署統計，國內每年有高達150萬人受「退化性關節炎」所苦，是僅次於呼吸道及腸胃道、排行第三的門診疾病類別。退化性關節炎，泛指膝蓋關節軟骨缺損的慢性疾病；膝蓋軟骨包覆著骨駱表面，具有吸震的功能，並使雙腳能夠靈活運作，一旦軟骨缺損，將會導致膝蓋僵硬痠痛、下蹲困難及影響行走等問題。
- Mar 16 Sat 2013 18:18
淺談睡眠障礙
- Mar 15 Fri 2013 07:32
愛挖耳垢的人士要注意喔!
- Mar 05 Tue 2013 19:02
人的第三隻眼睛-松果體
- Mar 03 Sun 2013 20:15
談女性的好朋友～月經
- Mar 02 Sat 2013 10:17
你有「亞健康」的症狀嗎？
認識一個新名詞「亞健康」...
以下全文轉貼自大紀元- 你有「亞健康」的症狀嗎？
根據世界衛生組織（WHO）認為健康可分為3種狀態；第一種為真正健康的狀態，這種人完全是健康的；第二種就是生病的狀態；第三種是介於2者之間的狀態，稱為「亞健康」。
以下全文轉貼自大紀元- 你有「亞健康」的症狀嗎？
根據世界衛生組織（WHO）認為健康可分為3種狀態；第一種為真正健康的狀態，這種人完全是健康的；第二種就是生病的狀態；第三種是介於2者之間的狀態，稱為「亞健康」。
- Feb 24 Sun 2013 08:00
膝關節韌帶受傷
- Feb 19 Tue 2013 08:30
沖水前，請看一眼你的便便！１０症狀一定要注意
- Feb 16 Sat 2013 16:07
中醫教你五臟六腑排毒大掃除
根據《素問‧五臟別論篇》，「臟」指的是人體內的五臟，即：肝、心、脾、肺、腎；六腑，即：膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦，五臟六腑的機能，可視為一種「表裏對立」和「生化剋制」的作用，以「臟」為「裏」，以「腑」為「表」，各個臟腑互為表裏對立關係。
全文轉貼自： 中醫教你五臟六腑排毒大掃除
一年四季裡，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？
一、排除肝臟毒素
- Feb 16 Sat 2013 13:59
壞習慣....難怪會腰痠背痛啦!
- Jan 30 Wed 2013 19:37
常見的心臟病症狀
以下全文轉貼自心醫治療瑜伽教育中心
人類的心臟是一個構造極為靈巧的器官，它的重量雖然只佔人體重量的二百分之一，然而它卻是維持人體分秒都不可缺少的寶貝。主宰人類意志的大腦在心臟 罷工的三分鐘之內，就會發生不可收拾的損傷。
人類的心臟是一個構造極為靈巧的器官，它的重量雖然只佔人體重量的二百分之一，然而它卻是維持人體分秒都不可缺少的寶貝。主宰人類意志的大腦在心臟 罷工的三分鐘之內，就會發生不可收拾的損傷。
- Jan 22 Tue 2013 20:42
氣喘慢性病患伸展運動
- Jan 21 Mon 2013 08:20
梅雨季節來臨小心鼻子過敏
- Jan 18 Fri 2013 20:25
地瓜發芽還可以吃嗎？
又到了地瓜最好吃，市場裡到處都可以看到一袋袋的地瓜，通常這狀況就是表示最便宜最好吃，CP值最高的季節了，所以我會去買些蒸來吃；今天在市場又看到有人在問：「地瓜發芽了，還可以吃嘛？」幾乎每次買地瓜都會聽到的疑問，看來很多人不清楚呢！
我們吃的地瓜（或叫蕃薯）是屬於「旋花科」的植物，除了吃它的塊根，地瓜葉也是營養價值很高又好吃的，除此之外，地瓜的幼藤、嫩芽都可以食用，所以地瓜發小綠芽了還是可以吃的。
我們吃的地瓜（或叫蕃薯）是屬於「旋花科」的植物，除了吃它的塊根，地瓜葉也是營養價值很高又好吃的，除此之外，地瓜的幼藤、嫩芽都可以食用，所以地瓜發小綠芽了還是可以吃的。
- Jan 17 Thu 2013 20:45
如何寶貝你的下視丘
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- Jan 16 Wed 2013 05:43
輕微脊椎側彎 做運動矯正
以下全文轉貼自蘋果日報輕微脊椎側彎 做運動矯正
現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況可能會變嚴重，造成嚴重駝背、長短腳，建議可藉由運動來矯正。林頌凱醫師特別設計5招簡單體操，每天做2次，就能逐漸改善輕微脊椎側彎。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱吳朝奎
現代人普遍有脊椎側彎問題，運動醫學中心副主任林頌凱醫師表示，因為許多人長期用電腦、手機，且經常保持固定姿勢、反覆使用單側手腳，所以幾乎人人都有輕微的脊椎側彎，也就是脊椎彎曲小於20度，若置之不理，病況可能會變嚴重，造成嚴重駝背、長短腳，建議可藉由運動來矯正。林頌凱醫師特別設計5招簡單體操，每天做2次，就能逐漸改善輕微脊椎側彎。報導╱張雅淳、林明佳 攝影╱吳朝奎
- Jan 15 Tue 2013 20:49
瑜伽4招，擺平脊椎側彎
以下全文轉貼自瑜伽4招，擺平脊椎側彎
你家孩子是否經常趴在桌上看書寫字，或是長時間盯著電視、電腦，慢慢變成一顆「沙發馬鈴薯」，和駝背挺肚的「猿人」？姿勢不良可能導致兒童及青少年脊椎側彎，進而影響身體代謝及心肺功能，值得家長提高警覺。
你家孩子是否經常趴在桌上看書寫字，或是長時間盯著電視、電腦，慢慢變成一顆「沙發馬鈴薯」，和駝背挺肚的「猿人」？姿勢不良可能導致兒童及青少年脊椎側彎，進而影響身體代謝及心肺功能，值得家長提高警覺。
