Kasumi的學習記錄

常春月刊303期 文／李政純

一位40歲女性非常喜歡吃水果，但總是在食用許多水果之後，尤其是傳統中醫學認為容易「上火」的水果，像是荔枝、芒果、龍眼等等，就會覺得口乾舌燥，眼睛不舒服，甚至是口腔黏膜發炎並且疼痛；因為長久以來以為自己是中醫所謂的「燥熱體質」而沒有就醫，直到健康檢查時的空腹血糖值為180mg/dl，甚直高達192mg/dl，才發現糖尿病已悄悄上身一段時間了。

2004/10/27  台北市立萬芳醫院心臟內科 陳保羅醫師

萬芳醫院心臟內科臨床研究顯示，使用維他命B群一日三次，有百分之八十的病患獲得緩解，已於美國「臨床藥理學」雜誌上刊載
您曾有半夜腳抽筋的現象嗎？您都如何解決這種疼痛？這種狀況可算不是正式的一種疾病，但常發生則會影響患者睡眠及生活品質。
半夜腳抽筋就是醫學上所指的「夜間下肢疼痛性痙攣」，是指下肢肌肉非自主性抽搐收縮，而導致肌肉非常疼痛，發生部位主要在小腿肌肉，也發生在其他部位肌肉，根據過去在美國的研究，約百分之七十的老年人都有過類似的經驗，可惜在過去數十年來，醫學界對這種狀況的發生的原因一直都不太清楚，所以治療的方法也不太有效，現由萬芳醫院提供您一突破性的療法。

2003-11-27 中國時報林友寬（台北市立婦幼醫院中醫科醫師）

很多人有過這種經驗：睡覺睡到半夜，想要翻身，才一使力，突然小腿一陣抽痛，驚醒過來，接著整塊小腿肌肉緊縮，腳跟被狠狠往上拉，拉力不斷加大，疼痛也隨之加劇，完全無法控制，持續十幾分鐘之久，疼痛加上恐懼，令人忍不住想哀號求救！

元氣周報／劉秀枝（陽明大學兼任教授、前台北榮總一般神內科主任）

常有人問，吃什麼食物可預防阿茲海默症？雖然沒有確切的答案，但近幾年有幾個大型的社區調查研究，可做為參考。

1.地中海式飲食

2008/05/26 元氣周報 記者詹建富系列報導之總整理

近年來，由於不少名人罹患巴金森氏症，像已逝的教宗若望保祿二世、好萊塢電影「回到未來」男主角米高福克斯，以及國內知名的作曲家李泰祥等人，讓社會大眾開始注意到這個疾病。

2008/05/26 udn元氣周報整理

洋蔥又名玉蔥，閩南稱為蔥頭，客家人稱為大蔥頭。營養高，又不貴，在西方有「菜中皇后」美譽。

洋蔥的種類

常春月刊302期 文／汪曉琪

愛美的人都知道，「清潔、保濕、滋潤、防曬」是肌膚保養的基本步驟，目的無非是希望肌膚看起來更年輕，因此，各式各樣強調「美白」、「保水」、「抗老化」功能的成分琳瑯滿目；塗的、抹的、擦的、吃的應有盡有，到底哪些成分是有效的？哪些成分是具有實驗報告的？其實可以從科學的角度一窺究竟。

2008/05/26 台灣新生報 記者 鄭綿綿

過敏性鼻炎患者常與本身免疫系統出問題有關，治療時應從改善體質著手。中醫師黃伯瑜表示，中醫用藥採用健脾益氣，溫補肺臟等方向調理，加強患者的體質；辨證治療大方向可分為寒、熱、虛、實。中醫治療的特色是配合體質用藥，較少副作用，可以有效調節免疫系統，改善過敏症狀。

中醫師黃伯瑜表示，過敏性鼻炎中醫辨證治療可分為寒證、寒飲證、熱證、虛證以及實證五種，包括：

2008/5/24 自由時報 文張棋楨

近年來吃葡萄糖胺和軟骨素（俗稱維骨力）來保養或治療退化性關節炎，儼然已變成一種流行，根據健康食品市場調查，葡萄糖胺和軟骨素在全球一年的銷售額達17億美元，葡萄糖胺和軟骨素在美國被定為營養品，在歐洲則被歸類為藥品。

中國時報　張翠芬台北報導

攝取足夠的天然食物，即可增強免疫力，減緩退化。

不一樣的自然養生法 第236頁 吳永志著