Kasumi的學習記錄

本文轉貼自：學習電子報

曾聽一個老人講過這樣一個故事：

甜美可愛的Jade說要開始過著健康的人生，在自己的生活裡加進了許多健康的元素，其中一項就是運動，妹妹選擇跑步。

第一天跑完之後，她說：「全身痛，鐵腿...」。阿姨要她一定要堅持，不然會痛更久。

第二天還是第三天，她說：「跑完胃超痛...」阿姨判斷是呼吸出了問題，剛好看到這篇，跟喜愛跑步的朋友分享嘍～

本文轉貼自：【物理治療專科】腳踝扭傷處理與預防

閱讀本文前，建議先看過：腳踝扭傷：小毛病也有大學問

本文轉貼自：眼鏡小醫の腳丫故事館

幾乎每個人都有腳踝扭傷的經驗，也因為如此，對很多人來說，這不過是一個常見的小病，找醫師照照X光，或著去國術館給人「喬一喬」就好了，根本沒有什麼好擔心。

最近新議題：臉書讓人增加焦慮感，很有趣喔！其實所有的事情都沒改變，只是因為資訊網路的關係，讓很多事情被放大解讀而已。

其實Kasumi也有發現，年輕族群的朋友們，其實比較會將喜怒哀樂的事情分享，但是年紀越大的朋友們，報喜不報憂的傾向會越發明顯。

以及，低調的朋友依然低調，孔雀型的朋友會肆意的在網路上展露他美麗的羽翼，而且這一切還會遺傳，可以用旁觀者的立場去觀察這一切，其實還滿有趣的，不過，千萬別忘記自己只是單純的旁觀者。

其實以Kasumi的腸胃狀況，不應該喝咖啡，也不應該吃過度刺激性的食物，但是當目前真的不想讓咖啡以及麻辣火鍋離開我，只能盡量少吃，讓慾望在空置中。

說到麻辣火鍋，Kasumi住的地方，距離一公里的範圍內，有太和殿、老四川、鼎王、華川宴等等，集聚了北中南以及新竹特有，風評極佳的麻辣火鍋店，只要一走出門，就可以聞到空氣中瀰漫著那濃濃的麻辣香，真的很誘人，根本就是生活在誘惑中。

吃過每一家之後，獨鍾「老四川」，無法抗拒「川味涼粉」的美味，以及老四川大方親切又細心的服務。

一起練習瑜珈的朋友覺得某些老師誇大了瑜珈的療效非常的不以為然，她說瑜伽哪能治百病呀！

是的，瑜伽不能治百病，尤其是急症，應該說任何預防醫學都是如此吧！效果取決於自己的堅持和持續的時間。

Kasumi認為瑜伽應該可以歸屬於預防醫學的範疇裡，正確的練習瑜伽確實對於任何疾病都可以產生正向的影響力，不只瑜伽如此，氣功太極等等應該也可以產生類似的效果。

最近的狂犬病延燒，真的讓我們非常的擔心，除了擔心朋友的狗，更擔心流浪狗會倒楣，尤其是我家那位超級愛狗的老爺。

當這全台確診6起狂犬病例　類狂犬錢鼠恐加重疫情
新聞一出現，老爺的擔心與恐慌破表，於是他幫我找了以下工作：

聽到這樣一句話：「任何的美貌都抵不上歲月的摧殘」

這真的讓所有愛美的人感到難過的一個事實呀！

對於我們這個初老的年紀更是...

Jade問Kasumi說：「怎麼辦！我書都念不完...」

「書念不完？這不是正常的事嘛？！書哪有就念得完的呀！」

「我工作需要，但是該念的書就是念不完呀！！我又沒有底子。」