- May 07 Mon 2012 11:04
瑜珈的迷思
- May 04 Fri 2012 22:11
因人而異
今天上課的最後一個重點姿勢就是烏鴉式，在課堂上，有離地零點幾秒，有點感覺之後，就離開動作了，跟著要做其他的地板動作。
所以下課回到家之後，忍不著就想再試試，原本旁邊看書的老公問：『你在做什麼？』我解釋課堂上發生的事，以及我的腳還沒辦法維持離地，他問：『這很難嗎？』我回答：『嗯！應該算是有點程度了』，他放下書就跑到我旁邊，完全不是用瑜伽的步驟，只是依樣畫葫蘆，一剎那就很輕鬆的做起來維持在那個動作問，說：『然後呢？』，我看著他，沒講話，他轉過頭來看我，再問：『接下來呢？』我說沒有了，他又問：『那這有很難嗎？』，無言。
所以下課回到家之後，忍不著就想再試試，原本旁邊看書的老公問：『你在做什麼？』我解釋課堂上發生的事，以及我的腳還沒辦法維持離地，他問：『這很難嗎？』我回答：『嗯！應該算是有點程度了』，他放下書就跑到我旁邊，完全不是用瑜伽的步驟，只是依樣畫葫蘆，一剎那就很輕鬆的做起來維持在那個動作問，說：『然後呢？』，我看著他，沒講話，他轉過頭來看我，再問：『接下來呢？』我說沒有了，他又問：『那這有很難嗎？』，無言。
- May 01 Tue 2012 16:29
瑜伽禮儀
一般瑜伽館都會有些上課的基本規定，例如準時，輕聲細語，關掉手機...等等，這些相關規定顯而易見的，一般開始上課前一段時間是靜坐和暖身，幫助自己的生理及心理慢慢進入練習的準備，遲到不但影響自己練習，也會因為自己的遲到發出的聲響影響其他同學，輕聲細語以及關掉手機是同樣的邏輯，這一切都是基於尊重自己，尊重老師同學，不要影響到大家上課的氛圍，我一直以為是非常容易理解，也應該遵守。
但是，最近上課的瑜伽館並非如此，每一堂課都有同學遲到，遲到的同學完全也不見得會覺得不好意思，當然若有同學偶一為之，輕悄悄的掂腳鋪墊子，快速的讓自己加入大家，大家當然會願意包容，不過呢！我觀察到有些同學每次都遲到，每一次都發出很大的聲響，完全不會因為自己的行為覺得抱歉。
但是，最近上課的瑜伽館並非如此，每一堂課都有同學遲到，遲到的同學完全也不見得會覺得不好意思，當然若有同學偶一為之，輕悄悄的掂腳鋪墊子，快速的讓自己加入大家，大家當然會願意包容，不過呢！我觀察到有些同學每次都遲到，每一次都發出很大的聲響，完全不會因為自己的行為覺得抱歉。
- Apr 30 Mon 2012 10:57
是不是朋友？
我有一個朋友A，因為相處得頗好，A很想能夠進一步能和我們當鄰居，無奈我們喜歡的居住環境並不一致，所以A這樣的美好憧憬一直無法實現，對於這樣的結果，我們這邊倒覺得無所謂，處得好也未必需要天天聚在一起。
搬到了新環境之後，A的熱情與好相處很快的交到新朋友，和他的對面鄰居J一家人相處得頗好，兩家人常常一同出遊，聚餐，既是鄰居也是好友，甚至相約要一直當鄰居。
搬到了新環境之後，A的熱情與好相處很快的交到新朋友，和他的對面鄰居J一家人相處得頗好，兩家人常常一同出遊，聚餐，既是鄰居也是好友，甚至相約要一直當鄰居。
- Apr 25 Wed 2012 13:33
也有這樣的一天
從開始練瑜珈到今天也有半年多了，自然而然也有所進步，同學們都說我進步得好快。有位可愛的同學練瑜伽好些年了，樂在其中且樂於分享，每每見到，就愛提及我進步急速，而她是最佳的見證人，她說：『也不過幾個月，之前每個動作都做不到，不管是弓箭步還是英雄式，總是沒兩秒就自己下來，現在就都可以做得很好，常常嚇到人（？），進步得最多了...』。
自己很清楚，的確是進步得不少，不過這也是因為剛開始的狀況很差，立足點低了，要往上就容易許多，這樣反差才會大。因為狀況不好，自己才會認真練習，時間花在哪，成就自然就在哪，感謝同學們肯定！
自己很清楚，的確是進步得不少，不過這也是因為剛開始的狀況很差，立足點低了，要往上就容易許多，這樣反差才會大。因為狀況不好，自己才會認真練習，時間花在哪，成就自然就在哪，感謝同學們肯定！
- Apr 22 Sun 2012 19:22
十五條偉大的思想
- Apr 16 Mon 2012 13:26
以瑜珈雕塑身材
- Apr 16 Mon 2012 09:49
一張圖分出你是用左腦還是右腦
無意間找的一個網站連結萬事通，裡面有些有的沒的，各種連結，其中有個好玩的遊戲：一張圖分出你是用左腦還是右腦的連結，這不是我第一次看到，但卻第一次認真的玩了起來，一開始進入的時候，一直都是順時針轉，然後我想著原來我是慣用右腦思考呀！然後開始閱讀文字，一抬頭看到影像，變成只有腳在左右移動，這下我開始產生興趣了。哈！認真的玩了起來。
又一眨眼，開始逆時針轉了起來，好好玩喔！不知道如何在看到剛剛那個只有腳左右平移的影像，咦？怎麼又變成順時針轉，然後我再試著一邊閱讀一邊看圖像，就可以變成逆時針轉，可是只要我一放空，就會變成順時針轉，那個只有腳左右平移晃來晃去...就沒再看到了，到最後居然開始有點頭暈，趕緊打住。
又一眨眼，開始逆時針轉了起來，好好玩喔！不知道如何在看到剛剛那個只有腳左右平移的影像，咦？怎麼又變成順時針轉，然後我再試著一邊閱讀一邊看圖像，就可以變成逆時針轉，可是只要我一放空，就會變成順時針轉，那個只有腳左右平移晃來晃去...就沒再看到了，到最後居然開始有點頭暈，趕緊打住。
- Apr 11 Wed 2012 08:40
面對自己，可改變的，與無法改變的
也曾經希望自己能夠高一點，骨架小一點，小腿長一點，讓身形看起來細長一點。
學習以及閱讀的時候，總希望自己外語能力好一點，可以不用透過翻譯，直接看原文，這樣應該可以更容易理解作者的想法。
學習以及閱讀的時候，總希望自己外語能力好一點，可以不用透過翻譯，直接看原文，這樣應該可以更容易理解作者的想法。
