Kasumi的學習記錄

這是我的自我介紹：『我，很認真的學習，很認真的工作，很認真的過日子，是做什麼事都會很認真的一個人。』認真是一個生活態度，這樣陳述自己，我想我的好友們應該也會同意這樣的看法。

有人問過我，我的座右銘是什麼，座右銘耶！？這多久沒聽到的名詞了，哈！我想了想，說了：『盡人事，聽天命吧！？』對方說：『啊？這麼消極？不像你...』親愛的朋友，這並不消極，也一直是自己努力的功課，希望自己能夠對於很多事都能夠全力以赴，然後用『平常心』面對結果，因為努力過所以也對得起自己，至於結果常常不見得能夠如自己願，所以希望自己能夠用平常心面對，這樣的想法態度，應該很像我才是呀！！至於努力到什麼程度叫做努力過，要怎樣的平常心才叫平常心，又是一門功課。

認真通常不會是壞事，但是任何事過度了通常也不會是好事，只是找到那個平衡點真的不容易。多年前，曾經有個朋友跟我說：『我覺得你太認真了，你知道很多事情可能是得不那麼認真才做得好...』我有點感覺，卻又覺得似懂非懂，既是無法理解就先把這句話放在心裡，讓未來的生活經歷來幫助自己理解和學習，就這樣一放放了N年；隨著遇到的許多人事物，越來越理解，越來越有感觸......。

對於執著有人這樣解釋過，對於事情的是、非、成、敗、得、失、人、我放不下，就是執著。當我們很認真的去進行一件事，也許是學習，也許是準備考試，也許是工作，也許是經營人與人之間的關係，當自己是那麼認真的看待，那麼努力自律的執行，自然是因為對結果的期許，怎麼可能沒有要求，不在乎是非成敗，不在乎人家怎麼看自己，很難看淡看開，尤其當事與願違時，放下更難，光去理解就需要智慧，要學習要做到，更是不容易，所以才說是功課呀！

在進行瑜伽體位的練習時，當下是自己和自己的生理心理的對話，每次的練習似乎都是一個新的開始，卻也和過去連結，很多動作都是需要柔軟度和肌耐力的平衡，在某些肌肉的支撐下，可控制的放鬆之後，會發現自己可以更進一步，更深入的延展，對的！就是在那種協調下，自己似乎更理解在認真與執著之間的平衡點。

朋友問我：『這麼努力作瑜伽的目的是什麼？終點是什麼？』我回答：『沒有目的，也沒有終點，就僅僅是享受那個過程，在享受那樣的過程中，好像就自然而然得到好處...』朋友無法理解呢！繼續問：『是想讓身體可以拗到什麼程度，例如把腳拿到頭旁邊？還是可以倒立之類的？？』哈哈！我沒有要參加李堂華特技團，也沒有要參加奧運的體操比賽，我只是沈溺在瑜伽之美，享受每一個練習的過程，在和自己身體的對話中學習，帶著歡喜心發覺自己生理和心理的變化，如此而已，重要的是每一個過程，這就是我的答案，人生不就是如此嗎？不能說結果不重要，但也不是絕對的重要，但終點不見得最美，把握每個當下，就已足夠。