Kasumi的學習記錄

美國俄亥俄洲心理學學家羅賓遜（F. P. Robinson）教授，在1941年時為美軍特種訓練設計了一套有效的學習方法，稱做「SQ3R」法；:

一、S概覽（Survey）

以最快的速度，對於所要念的內容，概略瀏覽一遍。主要目的是了解整體的概念，可由以下著手：   

1.目錄：書名、作者、出版日期、前文、序言、目錄附錄、參考書目、索引等以瞭解全書的大要。

2.標題及章節的分法：若每章有簡介或總結，可快速獲得對該書的粗淺印象。另外，可由圖表與標題，從其大標題、小標題、正體字、粗體字的不同來了解作者對內容的分類。

3.首尾段落：因為第一段通常會說明全篇的主旨，最後一段通常是全篇的摘要或總結。

二、Q發問(Question)

嘗試以自問自答的方式，藉由此舉，確認自己了解的深度；所產生的問題可以在後續精讀時找出答案。

可以利用各章節名稱及標題＋5W1H (who、why、how、when、where、what)嘗試進行。假設文章第一個標題為「S概覽（Survey）」，可以自問「什麼是S概覽（Survey）？」，再嘗試自己回答。

三、R精讀（Read）

在自問自答之後，可透過主動的、批判的閱讀，試著找出答案；也可以經由劃重點、做眉批、或用螢光筆做記號以加強印象。

以下是劃重點的原則：

1. 讀完一個段落後再劃重點，切勿邊看邊劃。
2.想盡辦法抓住關鍵字
3.重要才劃à在書上劃太多重點，反而看不出重點所在。
4.分點描述加註數字及符號幫助記憶。
5. 重要的細節如舉例、因果、步驟、特徵等可在書中邊緣可註記「例」、「因」、「果」、「步驟」、「特徵」等字詞，以利查考。

四、R背誦（Recite）

用你自己的話或文字，將文中有關的問題的答案背誦出來：

1.少量多餐：在你讀完每一節後，暫時離開書本，試著向自己背誦教材的重點。
2.利用自我發問或關鍵字做提示。
3.筆記的形式可依問題解答，綱要及圖表等形式來撰寫。
4.大聲朗誦、反覆練習。

五、R複習（Review）

由德國科學家艾賓豪斯（H. Ebbinghaus）實驗發現，人的記憶力在記憶的同時就會開始迅速遺忘，但經過一定時間之後，保存下來的記憶則不會輕易忘記。

圖片出處：http://www.hkedcity.net/article/specialed_pd_others/070326-002/index1.phtml

所以為了讓自己保持記憶，複習最好定期進行，先重讀每章標題，試著回憶重點，然後參照筆記，將記憶模糊及未完全理解的部分，再複習一次。