很多人一開始練瑜伽可能只是為了得到身材姣好的美麗。

曾經聽過一些資深修習者,對於這樣的動機感到膚淺,不解,甚至無法接受。

但那真的重要嘛?!

個人認為,不管是何種理由動機開始,那都是美好的開始。

修習瑜伽,除了可以得到生理上的健康美麗,在那過程,當專注於每一個練習的當下,讓我們獲得平靜,啟動我們與內在的對話,因而在精神上可以得到更強大的的力量。

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    kasumi01 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()