Kasumi的學習記錄

人的思想會先傳達到大腦的情緒中心，在傳到邏輯中心進行處理，要降低情緒的衝擊，必須把交易當做生意看待。

精神層面及科學的運用
交易時若無法調和創意、自然和精神生活，滿腦子只有錢，通常無法維持健康的交易態度和方法。

調整發出的情緒波
當情緒上不願意承認錯誤時，市場會找出每一個破綻、每一個弱點、還有每一個性格缺陷，因為你會傳送這些特質，導致交易不完美。而交易成功和存活的關鍵就在願意犯錯且勇於承認錯誤。不管面臨何種挑戰，永遠都要保持快樂和感恩的心態來過活，隨時保持內平靜。讓自己達到這個境界的最好方法之一是，把自己當成所有金錢及物品的保管者，而不是所有人，否則往往會割捨不掉那份牽絆和情緒性能量。減少極端的情緒起伏可以提高心理和生理資本的儲存量，心情越輕鬆，消化系統的運作就越好---胃、腸、肝、膽、脾、胰無一不順暢，因而強化重要營養成分的吸收和利用，身體越放鬆，機能就越健全。

減輕情緒上的耗損、擔憂和害怕
當自己處於負面情緒上的耗損、擔憂和害怕時，把自己適時抽離，讓自己變成顧問，站在客觀立場。任何壓力長期下來都是殺手，必須學習降低情緒性量能，讓自己可以淡然處之，保持心情平穩。

原諒自己
學著原諒自己和他人，讓自己繼續前進、學習成長，扛著過去的包袱並沒有好處，僅要從過去錯誤中學習，並在未來加以正面及建設性的應用。

整理自『交易的藝術-左右腦並用的投資法』第八章