Kasumi的學習記錄

獲得及保持健康
運動和飲食非常重要，他們不僅提升你在市場中的表現，還儲備你的心理資本。生理和心理資本只要折損10%，就足以讓交易員由贏家變成損益兩平，甚至是輸家。健康會影響你的判斷，所以要保持生理的健康。
若在心理上有人支持我的話，我笑逐顏開的頻率就越高，這絕對有益健康。
讓休閒活動與交易活動彼此互補，這麼做有助於心理資本的維護；可以從事戶外休閒活動，不需要勞心的純體能(需要活動筋骨)，沒有壓力的活動。
食用低脂、天然、新鮮的生機食品，對健康也非常有益。

革除惡習
迴避負面的情緒，不加以處理時，我們就賦予它情緒性能量，讓自己的呼吸短促、橫隔膜無法舒展，我們的血壓往往會上升，將情緒性能量的記憶所在我們的系統之中。你要藉由自我控制達到活下當下，以最佳的方式回應。

給交易員的啟示
告訴自己：「就是現在，我已經從過去的經驗中學到我可以做些什麼。逝者已矣，我現在做的將會影響未來的發展。」你就能夠集中精神在此、在當下，不但可以保持心理資本，還可以提升透過交易增加金錢資本的能力。
隨時提防外表善良的人，千萬別讓自己，暈眩於別人的奉承。

整理自『交易的藝術-左右腦並用的投資法』第九章