- 12月 18 週三 201319:31
Burberry執行長：你的心，是你最好的嚮導
- 12月 10 週二 201309:05
量力
這是發生在Kasumi週遭的一家人間的真實故事：
ABCD是兄弟姊妹，每個人經濟狀況都不佳，都是領了錢用不到月底，也都有各自的欠債。
故事的開始，是A欠了一筆債，到了不得不還的狀態，然後A就拜託自己的兄弟B幫忙。
但B自己也沒錢，B只好去跟保險公司貸款來給A，貸款的時候A是承諾會一起還貸款。
ABCD是兄弟姊妹，每個人經濟狀況都不佳，都是領了錢用不到月底，也都有各自的欠債。
故事的開始，是A欠了一筆債，到了不得不還的狀態，然後A就拜託自己的兄弟B幫忙。
但B自己也沒錢，B只好去跟保險公司貸款來給A，貸款的時候A是承諾會一起還貸款。
- 11月 20 週三 201305:42
頭痛的經絡保健法
本文轉貼自 這裡
頭痛是常見的症狀，它的成因十分的複雜，一般人偶而頭痛時會先觀望一段時間，若為經常性頭痛時，則多半會去看醫生，以檢查是否有問題。當檢查不出什麼問題時，則可視為亞健康狀態，宜嘗試做各種保健。酸痛是針灸推拿的強項，因此，頭痛時進行經絡按摩，是個不錯的選擇。
從經絡保健的角度來分析，我們可以將頭痛分成感冒頭痛、經絡穴位疼痛、及受傷處（阿是穴）疼痛等三種，前一種是不定點頭痛，而後二種則是定點、定處的頭痛。
頭痛是常見的症狀，它的成因十分的複雜，一般人偶而頭痛時會先觀望一段時間，若為經常性頭痛時，則多半會去看醫生，以檢查是否有問題。當檢查不出什麼問題時，則可視為亞健康狀態，宜嘗試做各種保健。酸痛是針灸推拿的強項，因此，頭痛時進行經絡按摩，是個不錯的選擇。
從經絡保健的角度來分析，我們可以將頭痛分成感冒頭痛、經絡穴位疼痛、及受傷處（阿是穴）疼痛等三種，前一種是不定點頭痛，而後二種則是定點、定處的頭痛。
- 11月 15 週五 201307:47
その おもいでのクローバーは…
有朋友問過Kasumi，有沒有羨慕嫉妒過別人，答案是：「有吧！？」，朋友再問：「是什麼？」，Kasumi就無法回答了，朋友說：「那就是沒有！」
怎麼可能沒有羨慕或嫉妒過別人，那不正常吧！？只是可能這情緒真的沒有很強烈，也不會維持太久。
Kasumi有很多朋友都有很強的文字技巧，可以寫出很絢麗的文章，情緒很敏感，可以寫出用很漂亮的文字寫出種種複雜情緒感覺。每次看到，都覺得朋友很優秀，也很清楚的知道自己做不到。
怎麼可能沒有羨慕或嫉妒過別人，那不正常吧！？只是可能這情緒真的沒有很強烈，也不會維持太久。
Kasumi有很多朋友都有很強的文字技巧，可以寫出很絢麗的文章，情緒很敏感，可以寫出用很漂亮的文字寫出種種複雜情緒感覺。每次看到，都覺得朋友很優秀，也很清楚的知道自己做不到。
- 11月 09 週六 201309:00
時間觀念
Kasumi對時間是很在意的，每天起床都會想著幾點要做什麼，幾點要如何等等，而且總是會抓某種程度的緩衝時間，加上性子急
動作快，所以總是會有多餘的時間要等，別以為Kasumi不在意等，百分之一百的錯，剛好相反是非常不喜歡浪費時間在等待，通常等個十分鐘就會覺得ooxx了。
這樣不喜歡等，又得常常等，等火車等公車等捷運，怎麼辦呢？所以必須隨身攜帶音樂和書籍，不然時間實在太難熬。
說自己動作快真的不是自誇，跟朋友走路，往往都已經放慢腳步了，朋友還會反應自己得小跑步才跟得上，聽得很無奈。
動作快，所以總是會有多餘的時間要等，別以為Kasumi不在意等，百分之一百的錯，剛好相反是非常不喜歡浪費時間在等待，通常等個十分鐘就會覺得ooxx了。
這樣不喜歡等，又得常常等，等火車等公車等捷運，怎麼辦呢？所以必須隨身攜帶音樂和書籍，不然時間實在太難熬。
說自己動作快真的不是自誇，跟朋友走路，往往都已經放慢腳步了，朋友還會反應自己得小跑步才跟得上，聽得很無奈。
- 11月 04 週一 201307:09
來不迎，去不送～
對Kasumi而言，瑜珈教學的主要目的除了希望幫助學生更健康之外，也希望自己能夠更精進。
因為教課的準備，會幫助自己更有效率的學習，因為擔心害怕無法給學生正確的觀念，所以會不斷的汲取相關知識。
因為大部分的學生的身體柔軟度都比自己好，所以會提醒自己必須更進入練習，不可以偷懶。
更可以因為在教學互動的過程，讓自己可以有更多機會觀察綜合不同的體質，不同的使用習慣，最後呈現的身體狀態。
因為教課的準備，會幫助自己更有效率的學習，因為擔心害怕無法給學生正確的觀念，所以會不斷的汲取相關知識。
因為大部分的學生的身體柔軟度都比自己好，所以會提醒自己必須更進入練習，不可以偷懶。
更可以因為在教學互動的過程，讓自己可以有更多機會觀察綜合不同的體質，不同的使用習慣，最後呈現的身體狀態。
- 10月 28 週一 201308:41
養生配合十二經脈循行
以下資訊來自網路整理而成，僅做參考。
手太陰肺經寅時（3點至5點）—肺經旺。「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，此時若有深度睡眠，就可以氣色紅潤精氣足。而這時間，有肺病者反映最為強烈，可能會有劇咳或哮喘而醒。
- 10月 27 週日 201304:44
簡單易行的頭部保健法
- 10月 26 週六 201311:51
不懂
有時候，對於有些人的想法和行為，Kasumi真的很難理解的。
有個朋友K，說自己不愛競爭，但Kasumi覺得他的競爭意識已經到了一個很不健康的狀況了。
當他聽到旁人身體有異，就會急著讓對方知道自己更嚴重，硬是說自己比對方嚴重數十倍。
那天一群朋友聊天談到孩子眼中的玩具，是和大人有別的，成人眼裡有趣好玩的玩具，在孩子的眼中未必如此，越小的孩子，差異可能越大。
有個朋友K，說自己不愛競爭，但Kasumi覺得他的競爭意識已經到了一個很不健康的狀況了。
當他聽到旁人身體有異，就會急著讓對方知道自己更嚴重，硬是說自己比對方嚴重數十倍。
那天一群朋友聊天談到孩子眼中的玩具，是和大人有別的，成人眼裡有趣好玩的玩具，在孩子的眼中未必如此，越小的孩子，差異可能越大。