今天(5/6)決定了未來的健腳練習路段：
竹北-->竹22縣道-->115縣道-->進新埔鎮接義民路-->接117縣道-->接118縣道回家
路程共27公里左右
5/6 共花兩小時零三分（15:36-->17:39）
5/7 共花一小時四十六分（07:12-->08:58）
這天因為下午有事，提早上午騎車，但今天為了避開市場人潮，沒進新埔鎮上，直接由外圍騎回家。
5/8 頭暈，三寶身體不堪操，抗議了～只好放假一天，只有小騎去郵局領包裹。
哪天可以在一個半小時騎到，我就開始改變方向，因為竹北到芎林就是緩上，落差約 五十公尺 ，芎林到新埔，落差也差不多 五十公尺 ，都是緩上。但若是反方向，有一段路的坡度就比較陡，就是上一次讓我騎到快沒氣的那段...
若是反方向也可在一個半小時內騎到，我就繞大圈一點，慢慢的也許就能騎到關西去了。
-->這是先前期望的，但因為最近太努力騎車引發眩暈症小小發作，基於醫生的建議，之後會把速度再放慢一點，讓身體多一點適應時間。
5/9 假日，騎老爺高興決定的路線，約35公里。
經過和老爺多次一起騎車出遊經驗，考慮兩人能力過大的差異，5/9路線調整為：
由家裡出發，老爺由新埔繞過來，我則直接走竹22縣道，我們在芎林會合。這樣他可以先走山路練腳力，讓他心跳加速一下，我也不會太辛苦。
由芎林會合之後，因老爺提議走中正大橋到竹中去，在田間小路裡面繞來繞去，之後由千甲路，騎到清大夜市，再由慈雲路走經國大橋回來。
不管老爺的路線，由google地圖約略計算，我今天大約騎了35公里。
縣立文化中心經竹22縣道道芎林（約10km）；芎林經竹中大橋接員山路至竹中口走下員山路（約12km）；千甲路接水利路過公道五走到清大夜市吃冰後，走埔頂路接慈雲路（約7km）；由慈雲路走經國大橋回家（約6km）
下午四點多出發，七點十分回到家，含中間在清大夜市吃冰的時間。
原本也計畫走中華路回來的，但考慮路途較遠，所以作罷～
今天除了路程破我自己的紀錄之外，騎經國大橋也是個難得的經驗，粉恐怖！！跟老爺一起騎，更是恐怖加上危險。
老爺太緊張我，不斷的在後面大叫，風大也聽不清楚，騎過竹東分歧路口時，恐怖達到最高點，老爺擔心我走錯路，居然想要騎到我旁邊提醒我，我只聽到一堆喇叭聲...嚇出一身冷汗！之後再找到由竹東下來匯流的車道時，再一次嚇出一身冷汗。
其實這條路我開車走過幾百幾千次了，雖然是第一次騎車經過，但也不致於笨得騎到竹東去，下次要走這些路途前，應該要先將老爺過度呵護的行為考慮再內，先溝通討論過再行，這樣會安全多了。
5/10早上老爺先去騎自己的健腳路線，下午再陪我去騎休閒路線。
今天騎了「竹北自行車道」，中間在新月沙灘附近吃了臭豆腐，回到竹仁市場吃了刨冰，共花了兩個多小時，估計應該騎了超過30公里，不過都沒什麼坡度，完全是快樂的休閒路線。
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中庸：「人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強。」
別人付出一分的努力可以成功的，自己可以付出百倍的努力；別人付出十分，自己可以付出千分的努力。若能這樣去做，就算愚笨也會變聰明，柔弱也會變堅強。
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