Kasumi的學習記錄

每次練平衡的時候，全班好像都只有我一個人搖搖晃晃的，本來我只是單純的覺得就是因為自己是初學，練習不夠，就更努力的練習專注，用心的依據老師說明的去利用身體的某部分肌肉，雖然進步非常緩慢，但是我還是感覺到有一絲絲的成果，安心的練習下去。不過，我也發現，相對於其他部分，在平衡的練習上，進步真的很緩慢。

我理解這種事是因人而異，每個人身體狀態不同，需要的練習和時間也就不一樣，甚至在自己身上，每一個位置需要的時間和練習也會有差異，所以我通常不太會去問為什麼，練就對了，勤能補拙。

一次在體位的練習時，老師過來幫我調整姿勢，發現我是扁平足，隨口講了一句：「難怪你做平衡動作時會做不好...」原來如此呀！這就是原因。本來我也懷疑過是否和自己是低足弓有關，但覺得知道與不知道對自己的行為沒有影響，也就沒去進一步確認，雖是如此，知道原因後還是令人安心不少！

當身體的狀況比其他人差的時候，因為只要有一些不正確的動作和行為，體位就更拿做好，亦即放大動作正確性的重要；也就是說當扁平足低足弓的我在練習平衡時，需要更多正確的呼吸，更多的專注，更多的練習，但是理論上當我做到的同時，接近正確性的機會應該也會更高，得到的調整也會相較其他同學大。某個方向想起來，是一種幸運，真好耶！