目前分類:勵志學習 (109)

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在國外工作的朋友因為公司政策的關係,未來工作續約條件沒有之前好而感到不開心,其實聽起來,折扣後條件也不至於差,但是朋友就是有種自己的能力定價被打折的感覺。

Kasumi當然理解這樣的感覺,但是遇到了還是得面對,所以建議讓一切回歸基本,在人力市場上,自己就是商品,就很簡單的回歸到價值與價格的評斷。

首先,先問問有沒有其他一樣好的工作機會,卻願意提供比較高的薪酬?若是有,那可以思考評估是否有高到讓自己願意放掉目前已熟悉的工作環境和夥伴。若是沒有...這樣應該思考,是過去自己被高估?還是未來自己的價值被低估?

假若,還是認為沒有更好的選擇,而且仍然覺得自己被低估...再看看自己老婆小孩,所以也不能太任性。

這也不難辦,一定要轉念,再給雙方一個機會,自己總得拿出實質的證明,然後再看看嘍~

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原文網址: 
ETtoday生活新聞「你沒變強,是因為太舒服」5個改掉拖延症的好習慣 |  

 

生活中心/台北報導

 

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逛網路時看到一篇文章,很適合分享給一些朋友看,希望能對大家有些幫助。

以下全文轉載自:網路

未來的勞動人口中,有愈來愈多人必須「自我管理」,大多數的知識工作者尤其必須這麼做。他們必須讓自己適才適所,做出最大的貢獻,也必須學會自我發展。他們同時必須學會在可能長達五十年工作生涯中,保持年輕和活力,並因應變遷而改變自己做事的內容、方式和時機。

在目前的年代裡,雇用機構的壽命可能比知識工作者的職場生涯還來的短。就算知識工作者儘量延後進入職場的時間,好比說,一直在學校待到將近三十歲取得博士學位,但以目前已開發國家的國民平均壽命來看,知識工作者應可活到八十多歲。所以,他們可能繼續工作到七十五歲之後,雖然有時只是兼差。換句話說,平均工作生涯可能長達五十年。但是,成功企業的平均預期壽命卻只有三十年──以目前這種劇烈變動情況,很可能還沒法維持那麼長。 

因此,愈來愈多工作者,尤其是知識工作者,會比自己的雇用機構更長壽,所以他們必須做好準備,迎接一種以上的工作、職務和職業生涯。現在,就連資質普通的平庸之才,也必須學會自我管理。

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Kasumi 也覺得亞洲學生相對歐美學生的確比較不喜歡發問,但是也同意有些朋友問的問題太不高明,的確會造成別人的困擾。

可以試試,課前預習,多思考之後再發問,可以加速學習,也不致於太丟臉;另外,雖然Kasumi自己也做不太到,但是還是覺得若是丟點臉可以讓學習效率變高,那小小丟臉也還好吧!

以下全文轉貼自 台灣學生愛面子不敢發問 上課唸書多數埋頭苦幹 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

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在提到溝通技巧的討論,溝通的首要原則就是雙方能夠接受理解到對方所想要發出的訊息,這時候就會提到傾聽對方的方式,因而積極傾聽的SOLER模式常常被提及。何謂傾聽的SOLER模式,以下轉貼自百度的說明:
社會心理學家艾根(G.EGAN)提出了在別人心目中建立良好第一印象的SOLER模式,SOLER是由五個英文單詞的詞頭字母拼寫起來的專用術語。

  S表示坐要面對別人

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最近一直有個感覺,似乎我們這個社會太常強調「正面思考」,不管到哪裡,只要提到自己不足的地方,馬上會得到安慰語、轉念指導等等,當然這也表示自己是如此的幸運,生活在一個充滿善意的空間,但是受到當大家所認為的「正面思考」觀念,排山倒海的湧進我的耳朵,讓我開始進行「正面思考」洗腦課程的時候,除了收到滿滿善意值得欣慰之外,還真是有些ooxx。
哈!若要說我太不可愛,我也是認同的。但是親愛的,我還真是不太需要這樣的課程,相反地我還常被親近的朋友戲稱為「正面能量發電機」,多好的肯定呀!不是嗎!?除了平常就不斷的自我審視,不斷的與周遭送進來的訊息,包含言語、眼神、身體語言、行為等等,與自體的感覺進行回歸,然後重新檢視,不斷的進行這樣的動作,讓我對自己的了解程度高於一般人;然後在自我審視的過程中,不斷學著面對自己不足以及難堪的地方,因為不面對無法改進,在學習過程中間,自然會理解即使清楚面對了也不見得可以做到改進和調整,再學著對包容自己,這些都可以經由不斷的練習而強化,而理工背景的自己,對於所謂的優勢與不足,也理解有其絕對以及相對的問題,當心態健康,且自信是建立在自知上,自然不需要這些,另外更重要的一點是,很多時候大家好像會把「粉飾太平」誤會為「正面思考」了。
很多善意的激勵言語,不見得具有建設性,很多時候不過是短暫激起正面情緒,就像放煙火一樣,回頭發現一切如故。有時候我想,也許換個方式更能夠讓其明白其中的道理,也許先知道如何讓人生變得更悲慘,也許是個學習的方式:
以下文章節錄於上班族投資理財查理孟格:確保人生悲慘的七大秘訣

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學著包容、接受以及學習不同的看法,這真的是功課。
生活裡這是常有的事,覺得自己看到的是就是對的,產生執著,可能會排斥他人不一樣的見解,殊不知這是危險的,大部分都可能成為自己成長的障礙。比較好的做法是,與自己看法不同的人,應該用包容的態度去傾聽,分析過濾消化之後,選擇性的接受。
有可能兩方都是對的,是因為立場和角度不同而產生分歧,多一分傾聽,嘗試理解,可以幫助自己擴展視野,也拉近和他人的距離。更有些時候,是因為自己的理解不夠,思考不足,看事情的角度過於狹隘,種種原因造成自己有著錯誤的誤解,若因為嘗試去理解他人和自己不一樣的見解,可能有機會讓自己的想法導入正軌;相反地,此時若還是堅持自己的看法是正確的,可能喪失了這樣的機會。
好吧!即使的的確確自己的看法是正確的,而他人的想法看法確實偏離事實,在理解包容分歧的意見產生原因,接受和包容他人的錯誤,或者更進一步溝通討論去引導別人回歸正軌的過程中,都是自己可以再學習的機會。(不過,並非每個人都希望去知道和理解自己的錯誤,不見得要雞婆的去告訴人家...)
當別人對自己的看法,和自己認知有所差異,有時候會有委屈冤枉被誤解的感覺,那還真是不舒服。我選擇面對與反省,先拋開對自己的習慣認知,思考他人為什麼會有這樣的看法,即使是因為一堆陰錯陽差的原因產生這樣的結果,不管是不是真的被誤解,那都是事情可能發展之一,我們可以不用去在意每一個人對自己是否認同與肯定,但是可以學著知道自己每一個行為可能會帶來的發展,幫助自己在未來做判斷的時候,參考調整修正,這是比較有建設性的。

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網友 阿榮該小姐在我分享的那篇「趨吉避凶的方式」留言:
趨吉避凶兩條路,很有道理。
讀好書,這個很明白。關鍵是好書的選擇。
積德,這就不清楚了。許多人有不正確的信念,用不好的或錯誤的方式來積德。
例如:買動物來放生,不實際助人卻勤於念經。念經拜佛,其實與積德無關,至多是修身之法。積德需要實際助人的行動。

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全文轉貼自笑遊人間之學習電子報
美國一個研究「成功」的機構,曾經長期追蹤一百個年輕人,直到他們年滿六十五歲。
結果發現:只有一個人很富有,其中有五個人有經濟保障,剩下九十四人情況不太好,可算是失敗者。
這九十四個人之所以晚年拮据,並非年輕時努力不夠,主要因為沒有選定清晰的目標。
松樹毛蟲集體吐絲在松樹上結網為巢。

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我不常看小說,不過最近看了網友推薦,山崎豐子的女人的徽章『女の勲章(おんなのくんしょう)』,還答應了要寫出我的讀後感。這是一套日本的暢銷小說,
故事是一個出身大阪名門的千金小姐以大庭式子為主軸,她為了落實興趣與願望,開辦了聖和服飾學院教授洋裁。在擁有高超經商手腕的八代銀四郎協助下,她迅即嶄露頭角,不但很快地擴大了學校規模,而且躋身著名設計師的行列。但是,這從天而降的華麗光環卻讓她迷失了自我,為了守住名聲和財富,她不惜捨棄出身名門的尊嚴,連女人的矜持也蕩然無存……
以上引用整理自博客來的說明。
除了博客來簡單的介紹,也可以參考I REMEMBER......:我讀《女人的勳章》 - 樂多日誌這裡對內容有更多的說明。
我們的世界本來就有黑暗面,我們都應該學著怎麼去處理和面對,更應該學著把挫折造成的傷害轉變成自我成長的力量。另外可能是因為過去的工作關係,我會忍不住以經營事業的角度來看主角,這跟很多藝人做生意會賠錢,或是被坑被騙,原因如出一轍,就是沒有親力親為,書裡的主角除了財務以及經營管理都放給他人著手,甚至在名利虛榮的薰陶下,連服裝設計的重點也慢慢的都交給助手們,銀四郎雖然用了一些卑劣的手段,但以事業經營的角度看,他比式子更優秀更適合,以式子的個性和作法,她的事業理論上很難做大,失敗似乎也應是必然的。

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在朋友家的沙發上看到這本書『自慢4』,翻了翻,有些文章似曾相似,應該是在週刊或是部落格看過吧!?一般我不愛跟人借書,不是天天見面,也不是住得很近,因此還書的時候會產生很大的負擔,麻煩!不過因為其之一篇『先學會做自己不討厭的人吧!』這篇文章,我開口跟朋友借回家看,現在看完了,果然麻煩來了...唉!
借書的時候,朋友說,這本書沒有很好看!另一位朋友提及,她覺得這本書完全站在大老闆的角度,我笑著跟她說:「他是呀!大老闆的角度也要知道...」看完之後,超過九成的想法我是認同的,還有不到一成的部份是因為,正面思考很好很重要,但仍覺得還是有經過行銷手法化妝美化的部份存在,美化之後畢竟是與現實產生一段距離,當然也可能是因為經驗年紀看事情角度高度差異的原因。
以下單純的節錄一些自己想整理的片段,也算提醒自己不要當個自己討厭的人:
自2誠信,你的誠信值多少?
誠信是有環境限制的。人在順境中、在正常的情境下,人可以守住誠信。但若社會秩序失控,外部制約失效,人還能守住誠信嘛?又如果一個人深陷困境,在造次顛沛之際,人還能守住誠信嘛?誠信是規格限制的,對小錢的誘惑,可能無動於衷,但如果誘惑的金額變動:十萬、一百萬、一千萬、一億、十億......,如果拿不拿都沒有人知道,也部會有法律的制約,只剩下自己一個人對誠信的堅持,那我們會在哪個金額失守呢?那個金額就是一個人誠信的價值。不要太相信自己的道德,不要太自認自己的誠信,又或是包裹各種人性弱點的糖衣,在每個人最脆弱的時候,趁虛而入。在每一個人還沒有面對考驗時,仔細分析一下,自己誠信值多少吧!

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這一週來看了三本書,都不錯!有一陣子沒這樣看書了,迷上騎車,迷上FB,迷上日文,看書就有一搭沒一搭,一段時間之後,開始有很深的罪惡感...真怪!已經變成慣性了,潛意識裡覺得沒有學習,就是不對的,即使想法慢慢改變,但當罪惡感越來越深,覺得自己果然被制約了...。

回到我看的書,第一本書是民國100年大泡沫:財富即將重分配,央行沒告訴你的真相,這本書很多大師級都寫了相關的導讀心得評論,我就不湊熱鬧了,再說我看完了,但是沒有那種『完全看懂』的感覺,不過我人很好,所以我幫大家附上總幹事的黃國華耕讀筆記- 民國100年大泡沫書評:天佑台灣(no.459號書評)。這本書推薦給對貨幣有基礎概念,對經濟及投資現況高度關心的朋友。

第二本書是不想生病就搞定自律神經 ,我相信第一本書很多人應該會看不下去,但這本書寫得淺顯易懂,書裡提到的身體現象,相信在現今社會應該全部的人都會有類似的狀況發生,只要你有一絲絲關心自己的身體,就值得你花點時間去看完這本書,我真心誠意推薦給全部的朋友看。(尤其是雙胞胎的媽媽,有空看一下吧...一直失眠也不是辦法。)最後,附上聯合新聞健康醫藥版一系列的介紹:不想生病就搞定自律神經


最後一本是異數:超凡與平凡的界線在哪裡?,我推薦給所有對自己的未來有著高度期望的朋友,在寫記錄之前,我才發現這也是商周嚴選的好書,按此點進去花幾分鐘看看,不會有任何損失的。

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【聯合報╱記者洪家愉/台北報導】


台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主任洪建德,除了醫療本業,也是一位語言學習達人,廿幾年來靠自學,竟懂得卅餘種國家語言。


洪建德(52歲)會的包括英、日、德、法、西班牙、義大利、丹麥、瑞典、挪威等語言,其中英、日、德、西語,他可以讀報紙、小說、看懂電視和發表演講,流利的程度媲美母語。

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大學的時候,每次不管是打大老二或是玩橋牌,我總是一手爛牌,教我玩的同學,總是跟我說:「爛牌,那我們就少輸為贏」,玩到最後,連他都感到悶了,跟我說:「我看你不適合打牌,老是一手爛牌,別玩了吧!」,而老是少輸為贏的我也早就失去興趣,之後就完全提不起玩興,後來也都沒再玩過了。


最近遇到聽到了一些事,讓我對人生又就是一場場牌局有了很深刻的體認。我有一個很喜歡欣賞的學姊,很清楚知道自己要什麼,有自己原則,也很有執行力的人;學校畢業之後,她在很好的時間點,進了台積電,工作雖然忙碌,但收入頗不錯。印象中第一年她買了車,第二年她換了房子,第三年她換了車,第四年她換了房子...,一路走了,外人來看是非常順遂,這樣的經歷,似乎頗令人羨慕。


另一個學長,選擇到南部某傳統產業,依據他的分享,過著頗輕鬆自在,晚晚到早早走,下午再來個下午茶,日子過得頗自在。時間過去了,學姊的累積了很不錯的經濟基礎,選擇離開公司,認真的當起媽媽這個角色,這位學長每每談起這個學姊,總是酸溜溜的。

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從開始看巴菲特的信,到看雪球的時候,就很好奇這個低調的億萬富翁是怎樣的一個人,所以之前看到繁體版的投資奇才曼格─巴菲特首席智囊就想買了,後來是因為想到還有一堆書沒看完,要自己忍住,哪知道居然就絕版了,真是遺憾!!


沒想到幾個月之後,看到簡體版的查理‧芒格傳 ,二話不說,馬上下單購買。看了幾章,有趣且認同許多觀點...但怎麼說呢?個人覺得翻譯能力及校版,台灣這邊的出版社真的專業多了...。


書還沒看完,但已經認同他的許多觀點了,先放上博客來的介紹,書看完之後再來改寫本文:

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以前,每一次的績效面談之後,最後的一個問題就是:「請問你覺得主管有哪些不足或是需要改進地方?」


當我好友知道這件事之後,神情黯淡的默默的說了一句:「需要對自己這麼殘忍嗎?」,經過了解之後,我才明白,這位朋友也這樣做過,結果對方居然啪啦啪啦的講了一堆,讓他很受傷,之後他就不再這樣做了。


我能理解他的感覺及行為,但卻有其他想法。本來問這句話,就應該做好心理建設,目的不就是要聽到不好聽的話嗎?我們本來就不可能做到盡善盡美,再加上因為立場的不同,環境的限制種種因素,可能衍生很多無法避免的問題。我笑他難不成你提出這樣的問題,心裡卻期望聽到讚美?才會這麼受傷吧!?

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最近常聽到所謂的「自我感覺良好」,就字面上的意思似乎不難理解,身邊也的確有人活在「自我感覺良好」的世界,放大自己所有好的感覺,快快樂樂地過著美好的人生。


據說「自我感覺良好」來自心理學的研究成果,心理學家的研究發現當我們遇到不快樂的事情時,會有過度高估傷痛、悲劇對自己的影響,而我們天生就有「找理由」合理化的本能,假若老闆指責就說他帶有偏見,發展不順就說自己懷才不遇,無論如何找出一個讓自己舒服的理由,讓事情變得正常而合理,然後轉移注意力在令人愉悅的人事物,之後就可以逐漸淡忘不愉快的一切。


心理學就把這種令自己舒服地看待事物的慾望,稱為「感覺舒服」(feel-good),或「心理免疫系統」,而這樣的天性可以降低心理不舒服對我們的負面影響,這一切就像佛洛伊德說的心理防衛機轉在心智後巷運作,自我感覺良好」悄悄運作,在我們不知不覺中作出短瞬間讓我們覺得舒服愉快的決定。其實適當的忽略或是遺忘挫折確有必要,若是被一堆負面的情緒糾纏久久無法忘懷,也就難有正常健康的生活,適當的忽略一些不愉快的事物,選擇正向的眼光來檢視自己,某種程度來看,這是健康的,但若自我認知偏離他人的認知太遠,好像也不太好,目前「自我感覺良好」一詞好像都用在比較偏調侃的用途。

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1 確保答對70%的基礎問題


所謂基礎問題就是那些出現頻率高的問題,在考試前夕務必徹底全面地讀過一遍基礎知識,也就是把參考書內粗體字的部份完整的複習過一遍。


2 反復演練往年考古題,牢記解答的次序

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為了弟弟買了一本書,在送給弟弟之前,就很快的看了兩遍,也順便把它整理一下,跟大家分享:


1章 如何邁出關鍵的第一步


1“0ff the beaten track”,開始新生活

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有時候,會有那種懶懶得,什麼都不想做的時期。


剛開始,若在允許的狀況下,可以給自己一小段時間偷懶。


偶而的小偷懶有助於身心健康,我是這樣想的...

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