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FB上看到人家分享的一段話:
人的煩惱就12個字:放不下,想不開,看不透,忘不了。

我們之所以會心累,是因為常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定。
我們之所以會困惑,是因為喜歡消極的看待事物,不能自拔。

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  • Feb 26 Sun 2012 15:57
  • 謝天

看到陳之藩先生在香港過世的消息,思緒回到課本裡的『謝天』,這篇文章對我的影響很深,這麼多年來腦海裡也時不時的浮現:
因為需要感謝的人太多了,就感謝天罷。無論什麼事,不是需要先人的遺愛與遺產,即是需要眾人的支持與合作,還要等候機會的到來。越是真正做過一點事,越是感覺自己的貢獻之渺小。
一粥一飯,半絲半縷,都是多少年、多少人的血汗結晶。感謝之情,無由表達,還是謝天罷。
年紀愈長,體會愈深,除了感謝感恩,更覺得需要提醒自己時時懂得惜福。
課本的不斷改版,現在的孩子不知道還知不知道這個理工背景的散文作家,在今天讓我們抱持著感謝感恩的心,再看一遍『謝天』這篇文章吧!

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學著包容、接受以及學習不同的看法,這真的是功課。
生活裡這是常有的事,覺得自己看到的是就是對的,產生執著,可能會排斥他人不一樣的見解,殊不知這是危險的,大部分都可能成為自己成長的障礙。比較好的做法是,與自己看法不同的人,應該用包容的態度去傾聽,分析過濾消化之後,選擇性的接受。
有可能兩方都是對的,是因為立場和角度不同而產生分歧,多一分傾聽,嘗試理解,可以幫助自己擴展視野,也拉近和他人的距離。更有些時候,是因為自己的理解不夠,思考不足,看事情的角度過於狹隘,種種原因造成自己有著錯誤的誤解,若因為嘗試去理解他人和自己不一樣的見解,可能有機會讓自己的想法導入正軌;相反地,此時若還是堅持自己的看法是正確的,可能喪失了這樣的機會。
好吧!即使的的確確自己的看法是正確的,而他人的想法看法確實偏離事實,在理解包容分歧的意見產生原因,接受和包容他人的錯誤,或者更進一步溝通討論去引導別人回歸正軌的過程中,都是自己可以再學習的機會。(不過,並非每個人都希望去知道和理解自己的錯誤,不見得要雞婆的去告訴人家...)
當別人對自己的看法,和自己認知有所差異,有時候會有委屈冤枉被誤解的感覺,那還真是不舒服。我選擇面對與反省,先拋開對自己的習慣認知,思考他人為什麼會有這樣的看法,即使是因為一堆陰錯陽差的原因產生這樣的結果,不管是不是真的被誤解,那都是事情可能發展之一,我們可以不用去在意每一個人對自己是否認同與肯定,但是可以學著知道自己每一個行為可能會帶來的發展,幫助自己在未來做判斷的時候,參考調整修正,這是比較有建設性的。

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從笑遊電子報看到一則故事,分享給大家:(以下全文轉貼自笑遊電子報)

如果你問一個人,你活著是爲了什麽?有人會說快樂,有的人是幸福,有的人是成功……但肯定沒有一個人會說自己活著是爲了生氣的。

沒有誰喜歡有事兒沒事兒生氣玩兒的,但很多人卻有事兒沒事兒就生氣。其實,不是生活中的不順心太多,而是因爲我們忘了自己活著是爲了什麽。

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今年冬天的天氣像三溫暖一樣,氣溫變化大且快,諸多好友都告知整個年假全家都在生病,最近這兩個月的天氣忽冷忽熱,難怪一堆人掛病號,真的不能不注意!
前兩天還冷得讓人直打哆嗦,早上也稍有涼意,哪知道一近中午,太陽高掛,氣溫上升,真的讓人整個開心起來,難得的是今天新竹風也不會太大,下午就臨時決定騎車去。
出門的時候,天又開始陰,所以決定走老路線竹22縣道到芎林鄉鎮上。既是老路線好像也沒必要發文,重點是今天來回供花一小時多一點,而且一些稍陡的坡道,可以很輕鬆的上去;練瑜伽之後,大腿的肌耐力稍有增加,現在已經可以做標準的伏地挺身了(個位數的次數),可能也因為如此,騎車速度明顯增加,這是意外的收穫呢!呵呵!!

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事實上我真的遇過沒辦法說服自己去信任他的瑜珈老師,,不管是拉傷還是更嚴重的傷害,主要承受最大影響的都是自己,所以還是應該堅持安全的狀況下,進行舒服的伸展。
全文轉貼自:蘋果日報2012年02月08日 亂做瑜伽恐致傷殘 重則喪命
越來越多人做瑜伽,但有專家指出,部份經驗較淺瑜伽導師要求學員做高難度動作,如犁式及肩立式,處理不當,可引發致命中風。
《紐約時報》的科學專欄作家威廉布特(William Broad)在其富爭議性的新書《The Science Of Yoga: The Risks And Rewards》(做瑜伽的科學:風險及回報)中指出,如果沒有好的導師,瑜伽可殺人。
威廉本身亦為多年的瑜伽玩家,但不幸在2007年練習時受傷,其後發現背部及四肢都有許多因做瑜伽而造成的創傷,包括斷骨和坐骨神經受傷等。

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